크라이오테라피(cryotherapy) 아시나요?

냉각요법, 냉각사우나로 불리는 '크라이오테라피' 혹시 들어본적 있나요?

 

크라이오테라피는 머리를 제외한 부분을 초저온 마이너스 200~100도의 환경에 3분 이내의 단시간 동안 노출시키는

 

요법으로서 처음에는 류머티즘 치료를 위한 의료용으로 고안되었습니다.

 

하지만 미국, 유렵 등에서 크라이오테라피의 효능 : 피부노화방지, 회복시간단축, 근력강화, 셀룰라이트감소 등이

 

발견되자 스포츠, 미용 분야에서도 쓰이게 됩니다.

 

우리나라에 알려지게 된 계기는 아마 유명스포츠 스타들의 사용소식이 아닐까 싶네요.

 

 

 

 

 

최근화제가 된 머니매치의 승자 무패복서 메이웨더가 즐겨 사용하는것으로 유명하죠

 

 

NBA의 "킹"르브론 제임스 도

 

 

축구계의 최강 유리몸 베일 도

 

 

이적료 기록을 갱신한 네이마르 도 애용하는

 

"호우 겁나 쒸원해요"

 

호날두도 이용법을 애용합니다.

 

우리나라 사람들 몸에 좋다고 하면 열광하잖아요. 저도 그렇구요^^

 

 

 

 

현재 국내에서도 병원 및 스포츠센터에서도 장비가 고가이긴 하지만 도입을 하고 있는 추세라고해요.

 

크라이오테라피 효능 한번 알아봐야겠죠?

 

크라이오테라피 효능

 

1. 회복력 증가

체내 산소, 영양분의 흐름 속도를 촉진하여 고강도 운동, 훈련 후 몸의 회복력을 빠르게 합니다.

 

2. 혈액순환개선

혈액은 초저온상테에서 활발히 움직인답니다. 이 움직이는 과정에서 혈관 속 노폐물, 피로물질이

제거되며 산소와 영양분은 몸전체에 빠르게 공급된다는 이점이 있습니다.

 

3. 피부미용 및노화방지

혈액순환 개선의 효과로 피부가 탄력을 되찾는다고 합니다.

 

4. 스트레스 해소

행복할때 나오는 호르몬인 세로토닌이 크라이오테라피 후 나온다고 합니다.

 

5. 다이어트

몸이 체온을 지키기 위해 지방 원료로 태워서 체온을 유지하는 과정에서 지방 주머니로 불리는

셀룰라이트를 없애 다이어트 효과를 봅니다.

 

 

 

 

사용후기를 알아보면 춥지만 동상걸리거나 할 정도는 아니라고 합니다.

 

벗뜨, 외국에서는 부주의로 인한 저체온증으로 사망한 케이스도 있다고 하니

 

전문가의 손을 거쳐 안전하게 이용해야 할거 같아요.

 

아직은 국내도입이 많지 않아 가격은 비싼걸로 알아요.

 

국내에 도입이 많이 돼 대중적으로 이용할 수 있었으면 하네요.