뾰루지 가라앉히기 방법 알아봐요.

저는 회사일로 저번주에 굉장히 바빠 퇴근도 평소보다 늦게 하고 그와중에 회식까지 참여를 해야했죠.

그 덕에 피로와 스트레스 덕인지 입쪽에 뾰루지가 크게 나서 거울을 보기 싫어지더군요.

요즘은 누구에게나 외모가 중요해지기에 뾰루지가 나면 신경쓰이고 빨리 가라앉히고 싶어지죠.

 

뾰루지 가라앉히기 방법 알아보도록 하겠습니다.

 

뾰루지는 모낭에 난 염증으로 인해 생기는 피부 트러블입니다.

여드름과는 다르게 뾰루지는 일시적인문제이기에 관리를 잘해줘야 합니다.

다음의 방법을 실천해 주세요.

 

 

손대지 않기

뾰루지가 나면 호기심이든 습관이든 손으로 만지게 되는 경우가 많은데 이는 금물입니다.

뾰루지에 손을 대면 염증이 심해질수도 있고 심하면 2차 세균감염이 일어날 수도 있어요.

손을 뾰루지를 짜는건 특히 흉터나 색소침착의 위험성도 있기에 삼가주세요.

세안

뾰루지가 나면 세안은 정말 중요합니다.

피부에 쌓인 먼지나 세균을 씯어낸다고 생각하며 꼼꼼히 세안하셔야 해요.

 

 

휴식

불규칙한 생활습관에 의해 피부 트러블이 발생할수 있는데 뾰루지도 마찬가지입니다.

뾰루지 가라않히거나 뾰루지 나는걸 방지하려면 적절한 휴식은 필수입니다.

무리 안하기

다이어트를 위한 과도한 운동이나 사회생활, 학업 등으로 무리하는 경우가 많은데 이 경우도 뾰루지가 나기 좋아집니다.

뾰루지가 나기전에도 무리하면 좋지 않은데 뾰루지가 났다면 무리 안하는 편이 좋습니다.

술, 담배 또한 뾰루지에는 좋지 않으니 자제해주세요.

 

 

영양섭취

간혹 다이어트나 편식을 하시는 분들도 뾰루지가 나는 경우가 있습니다

영양섭취가 부족하거나 불균형해지면 피부의 재생작용이 떨어져 뾰루지가 나기 쉬워지니

 

건강과 미용을 위해서 균형잡힌 영양섭취는 필수에요.

 

 

덜바르기

간혹 뾰루지가 나면 화장을 두껍게 하거나 피부미용밴드 등을 이용해 가리는 경우가 있는데 이는 좋지 않다고 합니다.

화장품 자체가 피부와 맞지 않아서 모공을 막는다던지 하는 트러블이 생길수 있으니 가리기 보단

 

적당히 해주는거나 뾰루지 부분은 피해서 해주는게 낫다고 하는군요.

뾰루지 가라앉히기 방법 알아보았습니다.

저는 항상 나도 모르게 손이가서 짜곤 했는데 짜는건 좋은 방법이 아니라고 합니다.

항상 세안과 손씯기를 잊지 않고 잘해주면 예방도 좋고 뾰루지가 낫을때도 빨리 가라앉히는데

 

도움이 된다고 하니 실천해야할거 같아요.

긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^