술먹고 토하는 이유 알아봐요!

술먹으면 토하는 사람 주변에 보면 꼭 있죠.

 

저도 지금은 주량이 좀 늘어서 괜찮아졌지만 예전에는 술 정말 못먹을때 토해본적 많습니다. ㅠㅠ

 

주량 늘리는법 (https://tipgod.tistory.com/336)

 

술을 먹고 살짝 알딸딸할때는 좋지만 그 이후에는 토를 해서 참 괴롭더군요.

 

술먹고 토하는 이유 알아보도록 하겠습니다.

 

 

저는 예전 대학생때 mt가서 술을 첨 접해 여럿이 지켜보는 가운데 토한적이 있어서 트라우마로 아직 남아있는데요.

 

이제는 술먹고 토하는 지점을 알기에 토할때까지 안마시거나 토가 나오려 하면 미리 화장실에 가서 자리잡습니다.

 

 

 

 

토하는 이유 중 첫번째로는 술을 몸이 분해과정에서 거부하기 때문이라 할수 있습니다.

 

술을 마시게 되면 몸속에서는 알코올을 분해하는 과정에서 아세트알데히드가 생성됩니다.

아세트알데히드는 일종의 유해물질입니다.

이는 신경계를 자극하여 어지러움증이나 머리지끈거림, 구토 등을 유발합니다.

 

 

술먹고 토하는 것도 아세트알데히드 때문인데 토하는 것뿐만 아니라 숙취까지 발생시킵니다.

또한 아세트알데히드는 세계보건기구(WHO)에서 지정한 일종의 발암물질이기까지 해요.

술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨갛게 달아오르는 분들은 이러한 분해과정이 잘 이루어지지 않기 때문이라고 해요.

때문에 간에도 무리가 갈수 있고 할수 있기에 과음은 금물입니다.

 

 

토하는 이유 중 두번째로는 위장이 좋지 않거나 컨디션이 좋지 않기 때문입니다.

술을 마시면 위장은 자극을 받게 됩니다.

 

 

이에 위 아래쪽에 있는 유문이라는 곳이 경련을 일으키거나 움츠러 들게 됩니다.

그렇게 되면 출구가 막혀서 위장속에 있던 술과 음식물 등이 소화도 안되고 오랜시간 위에 머물게 되죠.

 

 

그 상태에서 위장이 자극을 받게 된다면 토를 유발하게 됩니다.

빈속에 술을 마시면 위에 자극이 더 심하게 가해지기에 토를 할 가능성이 높아지죠.

술먹고 토를 하지 않을려면 어떻게 해야할까요?

술마실때 물도 많이 마셔주면 혈중 아세트알데히드 농도가 낮아집니다.

또한 공복에는 술을 마시지 않도록 하면 좋습니다.

술먹고 토하는 이유에 대해 알아보았습니다.

술먹을때 자신의 주량을 알고 토할때까지 마시지 않는게 가장 중요합니다.

술먹고 토하는 것도 속이편해진다 술기운이 가라앉는다면서 습관적으로 하게 되는 경우가 많은데요.

오히려 역류성 식도염 등에 취약해지기 때문에 과음을 하지 않는 쪽이 더 좋다고 해요.

긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^