코막힘 뚫는법 알아봐요!

감기나 비염 등으로 인해 코가 막히는 일이 많죠.

저도 감기걸렸다하면 코가 꼭 막힙니다.

코가 막히면 다른 일에 방해되게 자꾸 신경쓰이고 집중도 안되죠.

오늘은 코막힘 뚫는법에 대해 알아보도록 할게요.

 

 

식염수

 

약국에서 식염수를 쉽게 구할수 있죠?

 

코세척용 식염수를 콧속에 한두 방울 정도 넣어봅시다.

 

코가 뻥 뚫릴겁니다.

 

부작용이 없긴한데 반드시 코세척용 식염수를 사용해야합니다.

 

 

 

마사지

 

손을 살짝 비벼 따뜻하게 만듭니다.

 

콧방울 바깥쪽의 움푹 들어간 곳을 손가락으로 꾹꾹 눌러줍시다.

 

막힌 코가 뚫리고 콧물도 아마 멈출꺼에요.

 

간단하고 효과 좋습니다.

 

소금

 

소금을 따뜻한 물에 녹여 코안을 씻습니다.

 

콧물을 나게하는 원인중 하나인 콧속 염증, 세균을 살균효과로 제어하는 원리입니다.

 

 

 

무즙

 

무에도 또한 살균효과가 있는데요.

 

무를 갈아만든 무즙을 면봉을 이용해 콧속에 발라줍니다.

 

 

얼음

 

입천장에 얼음을 댑니다.

 

코속 혈관의 팽창으로 막혔던 코가 뚫릴겁니다.

 

 

코막힘 뚫는법에 대해 알아보았습니다.

 

전부 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 방법인데요.

 

어렵지 않게 코막힘의 답답함에서 벗어날 수 있네요.

 

건강은 잃기 전에 잘 지켜야할거 같아요.

 

긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^