위염증상 자가진단 알아봐요!

위염은 현대인이 많이 앓고있는 만성질환이죠.

 

속쓰리고 소화불량에 자꾸 속이 더부룩한 느낌이 들고.....

 

만성위염은 위암으로 진행한다는 말도 있어 더욱 찝찝합니다.

 

오늘은 위염증상과 자가진단 및 예방에 대해 알아보도록 할게요.

 

 

위염은

 

위염이란 위장에 염증이 생겨서 다음과 같은 증상이 나타나는 것을 의미합니다.

 

 

 

위염의 증상

 

- 속이 더부룩하고 소화가 잘안되는 느낌이 납니다.

 

- 배에 가스가 찬것처럼 복부팽만감이 들며 트림이 잦아집니다.

 

- 헛구역질이 많아져 식사 시에 울렁거릴때도 있습니다.

 

- 속이 미식거려 식사가 힘들어집니다.

 

- 배에서 소리가 나며 명치주위에 통증이 생깁니다.

 

- 매사에 의욕이 없이 무기력해집니다.

 

 

 

위염의 원인

 

원인은 세균 및 바이러스에 의한 감염도 있고 스트레스나 알콜 및 약물에 의한 감염도 있다고 해요.

 

위에는 신경세포가 발달되지 않아 염증이 생겨도 느끼기 힘듭니다.

 

건강검진 때 위내시경을 정기적으로 받는 이유도 우리 스스로는 알기 힘들기 때문인거죠.

 

 

 

위염에 걸렸다면

 

아까 위염의 원인에는 알콜도 포함된다고 했습니다.

 

음주를 피하시고 흡연도 피해야합니다.

 

소염진통제를 자주 복용하시는 분들도 계신데 소염진통제도 남용하면 위에 좋지 않다고 하니 적절히 드시길 바랍니다.

 

 

 

위염에 좋은 음식으로는

 

- 양배추 : 위의 염증과 상처를 치료하는 비타민U와 위출혈을 막는 비타민K가 풍부합니다.

 

- 토마토 : 위의 염증을 가라앉히고 위점막을 보호합니다.

 

- 감자 : 복통을 완화합니다.

 

- 단호박 : 위를 진정시키는데 탁월하다고 합니다.

 

- 검은콩 : 소화를 돕는데 효과가 있다고 합니다.

 

- 브로콜리 : 위염 및 위암을 예방에 좋다고 합니다.

 

 

위염에 대해 알아보았습니다.

 

만일 위염의 증상중 한두개 이상을 현재 체감중이시라면 하루빨리 병원에 내방해서 진료가 최선이라고 생각합니다.

 

자가진단도 중요하지만 정기건강검진으로 내시경 등을 통해 미리 상세하게 알아둬야 예방이 쉬울거 같군요.

 

예방을 잘하면 나중에 고생할일이 적어지겠지요?

 

건강을 잃기 전에 챙겨야 하겠군요.

 

긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^