주말내내 참 우울한 소식이 이어지고 있습니다. 답답함과 두려움에 어찌해야 할지 모르겠네요. 현재로썬 최대한 행동반경을 줄이고 개인위생을 철저히 하는수밖에 생각이 안납니다. 락스 소독 방법 주의사항 알아보도록 하겠습니다. 집에 락스 다들 있으실겁니다. 락스는 막강한 산화력으로 표백, 살균용으로 사용되죠. 락스는 치아염소산나트륨(NaClO) 수용액입니다. 강력한 살균효과를 가지고 있고 그렇기 때문에 부작용도 존재합니다. 일단 반드시 희석을 해야 하는데 물에 락스를 희석배율: 0.05% 혹은 500ppm을 맞춰 주면됩니다. 4% 락스인 경우 물 1L에 락스 12.5ml, 5% 락스의 경우 물 1L에 락스 10ml로 기억하시면 됩니다. 희석한 락스물을 헝겊이나 분무기(분무기로 사용하면 안좋다는 말도 있습니다)를..
사랑은 나눌수록 커진다는 말이 있는데 그 적절한 예로 헌혈을 들수 있다고 생각합니다. 혈액이 부족해지면 생명이 위독할수 있는데 평소 헌혈을 통해 혈액을 기부해두면 누군가의 생명을 살릴수도 있는거죠. 아무래도 피는 매일 재생되지만 헌혈에는 무리가 따르는지 헌혈 후 주의사항과 헌혈 조건이 있답니다. 헌혈 조건 헌혈 후 주의사항 알아보도록 하겠습니다. 혈액은 생성과 소멸을 반복한다고 하죠. 헌혈을 하면서 피를 뽑으면 헌혈증서는 물론 간단한 혈액검사도 받고 누군가의 생명도 구할지도 모르는 참 바람직하며 아름다운 행위이지만 미리 헌혈 조건, 헌혈 후 주의사항은 알아둬야 하죠. 헌혈을 처음하시는분들은 잘 모르실수 있는데 헌혈실명제 실시로 신분증을 제시해야 헌혈을 할수 있어요. 헌혈실명제로 헌혈을 하면 헌혈기록과 검..
무더운 여름 잘 이겨내고 계신가요? 저는 더위를 많이타서 여름을 정말 싫어하는데 복숭아를 참 좋아해서 여름을 기다리기도 한답니다. 복숭아는 여름의 대표적인 제철과일인데 맛도 맛이지만 몸에도 좋습니다. 복숭아 효능 알아보도록 하겠습니다. 복숭아는 신선이 먹는 음식이라고도 불리기도 하는데 그만큼 맛도 좋고 효능도 뛰어나다고 알려져있죠. 단맛에 비해 당분은 낮은 편이라 부담없이 드실수 있고 몸에 좋은 영양소가 다양히 함유돼 종합영양제나 마찬가지에요. 복숭아 효능은 다음과 같습니다. 피부미용 복숭아에는 비타민이 풍부하며 항산화물질로 알려진 베타카로틴이 풍부해 피부노화 예방과 피부미용에 좋다고 해요. 또한 복숭아에는 타이로시나아제라고 하는 멜라닌 색소형성 물질을 억제하기에 피부미백에 효과가 있다고 합니다. 변비예..