사차인치 효능 알아봐요~
요즘은 건강을 지키기 위해 슈퍼푸드에 대해 알아보는 취미를 갖게 되었습니다. 참 생소한 슈퍼푸드가 많더군요. 그중 사차인치는 정말 생소하면서도 효능이 뛰어난거 같습니다. 사차인치 효능 알아보도록 하겠습니다. 사차인치는 남미의 열대지방에서 자라며 예로부터 고대 페루, 잉카에서부터 즐겨 섭취된 건강 식품이라고 합니다. 생긴게 재밌게도 별처럼 생겨 스타씨드라고도 불린다고 하네요. 오메가3의 보고로 불릴정도로 풍부히 함유하고 있고 그밖에 각종 비타민, 미네랄, 식이섬유, 단백질 등이 함유돼있어요. 당뇨 및 고혈압 사차인치의 풍부한 오메가3로 체내 인슐린이 안정화되는데 긍정적인 영향을 줘서 당뇨예방에 좋다고 합니다. 또한 오메가3와 불포화지방산의 강력한 항산화 작용으로 혈관을 깨끗하게 해줘 혈관관련 질환(고혈압 ..
건강
2020. 10. 14. 23:41