갓 모은 따끈따끈한 팁과 정보

새해 목표 하나쯤은 세우시는 분들 많으시죠. 저의 경우는 살을 빼는게 목표인데 도저히 달성하기 어려운 목표가 아닌가 싶어요. 보통 목표를 구체적인 수치로 정할때 bmi를 알고 계산하면 좋다고 해요. bmi 계산하기를 알아서 비만도 확인을 해보도록 해요. 비만은 미용적 측면에서도 좋지만 건강에도 악영향을 끼칠수 있기에 신경쓰시는 분들 많으십니다. 단순히 비만인지 아닌지는 여러 측면에서 바라봐야겠지만 일반적으로는 bmi 수치를 기준으로 따지는 경우가 많아요. BMI는 Body Mass Index의 약자로 우리말로는 체질량지수라고 합니다. 계산 공식은 자신의 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나누는 방식이에요. bmi 계산은 과연 나의 체중이 비만인지, 과체중인지를 성별, 키, 체중만 가지고 판단이 가능합니..