허리 통증 완화 방법 알아봐요~
어디든 아프면 고생하게 되는데 허리만큼 고생시키는 부분이 없지 않을까 싶네요. 많은 분들이 허리때문에 고생을 하시는데 특히 현대인은 의자에 오래 앉아있어야 하므로 더 심한거 같아요. 허리 통증은 삶의 질을 떨어트릴수 밖에 없기에 여러 방법으로 통증을 완화 시키는게 중요합니다. 허리 통증 완화 방법 알아보도록 하겠습니다. 허리 통증은 상당히 흔한 증상으로써 성인 4명에 1명 정도는 3개월에 최소 1일이상이 허리통증이 있다고 합니다. 허리통증은 주로 자세에서 유발되는 경우가 있으며 그밖에 부상이나 기타 건강 상태도 원인이 되기도 해요. 원인별로 다음과 같이 치료나 완화 방법이 있습니다. 잘못된 자세 잘못된 자세로 인해 허리통증이 유발되거나 더 악화될수 있습니다. 앉을때나 서있을때나 바른자세를 유지하도록 의식..
건강
2020. 11. 16. 19:32