월계수잎 효능 알아봐요~
각종 소스나 고기 삶을때 들어가는 월계수잎은 잡내를 없애주기 위해 많이 사용되는 향신료입니다. 마치 약방에 감초라는 말이 있듯 향신료로도 많이 쓰이며 차로도 우려서 많이 마시게 됩니다. 개인적으로는 스테이크에 월계수잎 너무 고급져 보여 좋아하는데 알고보니 효능도 괜찮더군요. 월계수잎 효능 알아보겠습니다. 월계수잎은 지중해에서 들어온 향신료입니다. 월계수는 잎을 제외한 다른 부분은 독성이 있기에 잎만 식용으로 사용하고 있습니다. 바질, 오레가노처럼 사랑받는 향신료로 인기가 많고 차로도 많이 마시는데 효능은 다음과 같습니다. 심장건강 월계수잎에는 카페인산과 루틴이라고 하는 물질이 포함되있습니다. 카페인산은 심혈관계에서 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL을 제거합니다. 루틴은 심장과 온몸에 퍼져있는 모세혈관을 ..
건강
2019. 8. 24. 22:12