팔뚝살 찌는이유 및 빼는법 알아봐요
무더위에 반팔은 필수인데 팔뚝살 때문에 반팔이 반갑지 않은 분들도 많다고 합니다. 반팔에 민소매에 휴가때는 수영복도 입고 싶어지만 팔뚝살이 자신감을 떨어뜨리는 경우가 많다고 해요. 팔뚝살 찌는이유 및 빼는법 알아봐요. 팔뚝살이 찌는이유 중 대표적이라 할수 있는건 운동량 부족이라고 합니다. 또한 현대인의 적인 스트레스와 과로로 인해 목과 근육의 긴장도 원인이 될수 있다고 합니다. 과로, 스트레스 등으로 인한 운동량의 부족으로 근육의 움직임이 줄어들고 혈액순환이 잘되지 않아 팔뚝은 지방이 쌓이기 쉽다고 하는게 주된 팔뚝살 찌는이유로 알려져있습니다. 아무래도 팔을 많이 움직여서 혈액순환을 촉진하고 지방대사를 늘려야 할거에요. 팔뚝살 빼는방법은 다음의 방법들이 있습니다. 기지개 펴기 어디서든 실천하기 좋은 방법..
건강
2019. 6. 22. 23:03