서리태 효능 알아봐요~
주변서 흔히 접할수 있지만 잘몰라서 저평가 당하는 그런 건강식품이 있습니다. 서리태 또한 그랬지만 매스컴을 타고 많이 유명해졌죠. 저도 방송을 보고나서야 흔한 서리태가 뛰어난 블랙푸드 중 하나인줄 알게됬습니다. 서리태 효능 알아보도록 하겠습니다. 서리태는 서리를 맞아가면서 자란다고 이런 이름이 붙었다고 합니다. 또한 검은 겉과는 다르게 속은 푸른색을 띄어 속청이라고도 합니다. 영양이 뛰어나다고 밭에서 나는 소고기란 뜻으로 두렁콩이라고도 불리네요 정감있습니다. 블랙푸드가 몸에 좋다고 많이들 알려져있는데 서리태 또한 그렇습니다. 일반 콩에 비해 노화방지 성분이 풍부하다고 하는데 효능은 다음과 같습니다. 노화방지 서리태에는 안토시아닌 성분이 풍부합니다. 이 성분은 체내 활성산소를 제거해주는 효과가 있어 노화를..
건강
2020. 5. 1. 23:32