임산부 생강차 괜찮을까요?
요즘 날씨 참 춥고해서 감기 걸리신분들 많더군요. 감기 걸린 분들이나 감기 미리 예방하시는 분들께 생강차는 참 인기있는 음료지요. 하지만 임신 중 감기에 걸리면 감기약도 먹기 꺼려지고 특정 음식들도 먹지말라는 말이 있어서 불안하지요. 감기에 좋은 생강차, 임산부에게도 괜찮은지 알아볼게요. 생강차에 들어가는 생강은 참 몸에 좋다고 알려진 식재료입니다. 향신료로 쓰이지만 때론 약용으로도 사용되며 다양하게 사랑받고 있죠. 생강은 100g당 50kcal 정도로 칼로리도 적어서 다이어트 할때도 애용된다고 하죠. 구토를 멈추는데도 효능이 있고 몸의 내성을 기르는데도 도움을 준다고 합니다. 예로부터 공자는 식사 때마다 생강을 챙겨먹었다고 하니 예로부터 효능하나는 인정받았다 할수있죠. 하지만 임산부에겐 어떨까요? 임산..
건강
2019. 1. 11. 20:08