말토덱스트린 효능 및 부작용 알아봐요
요즘 누구나 건강에 관심을 많이 가지죠. 먹는 것도 중요하지만 운동을 통해 스트레스도 체지방도 줄여주는게 좋다는 거 다들 아실껍니다. 하지만 요즘은 건강뿐 아니라 미용을 위해서 운동을 하는 경우도 많죠. 날씬해지거나 아름다운 근육을 만들어낸다거나 해서 보충제에도 관심을 많이 가지죠. 오늘은 보충제중 말토덱스트린의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 말토덱스트린은 좀 낯선이름일 수 있겠네요. 말토덱스트린은 인공적으로 만들어진 탄수화물인데요. 말토덱스트린은 원래 자연식품에도 소량 존재하긴 합니다만 보통은 전분을 가공하여 만들어서 방부제, 충전제, 증점제 등으로 각종 음료, 사탕, 땅콩버터 등에 사용된다고 합니다. 전분을 가수분해하여 소화가 매우 쉽게 이루어질 수 있도록 하기 위해서죠. 그렇기에 몸..
건강
2018. 9. 25. 22:54