갓 모은 따끈따끈한 팁과 정보

누구나 달갑지 않은게 두통이죠. 골치아픈일이 있거나해서 스트레스를 받으면 두통이 찾아오는 경우가 많습니다. 현대인의 달갑지 않은 동반자인 두통은 다른 달갑지 않은 증상도 함께 동반하기도 하고 말그대로 골치 아픈데요. 두통이 심할때 대처법 알아봐요. 스트레스로 신경을 많이 쓰거나 감기에 따른 혹은 편두통 등 여러 이유로 두통이 올수 있죠. 진통제를 자주 먹는건 좋지 않을수도 있으니 다음의 방법을 실천해 보아요. 스트레칭 & 운동 혈액순환 저하와 근육 뭉침도 두통의 원인이 되는 경우가 있어요. 스트레칭이나 운동을 해주면 좋습니다. 스트레칭은 두통뿐만 아니라 자세교정에도 좋고 혈액순환에도 도움이 돼요. 휴식 과도한 업무로 인한 과로나 무리한 활동 등으로도 두통이 생길수 있습니다. 이런 경우는 수면 및 충분한 ..