눈 피로 푸는법 알아봐요~
요즘 계속 집밖에는 자주 안나가다보니 티비나 스마트폰 이용시간이 부쩍 는거 같아요. 좀도 쑤시지만 눈에 피로가 느껴진다고들 많이 하소연 하시더군요. 눈 피로도 가볍게 넘길수 있지만 누적된다면 눈 건강에 좋지 않습니다. 눈 피로 푸는법 알아보도록 하겠습니다. 눈의 피로는 상대적으로 가볍게 보는 경향이 있죠. 하지만 눈의 피로가 누적되면 눈 건강의 악화로 눈의 노화를 앞당길수 있으니 주의할 필요가 있습니다. 곧 알아볼 몇가지 간단한 방법을 꾸준히 실천해 주면 좋습니다. 눈 마사지 피로할때 마사지를 받으면 좋은데 눈도 마찬가지 입니다. 눈 주변을 가볍게 마사지해서 근육을 풀고 혈액 순환을 통해 눈의 피로를 풀어줄수 있습니다. 다만, 눈을 무리하게 누르거나 눈을 비비는건 좋지 않습니다. 눈 운동 스마트폰 등을 ..
건강
2020. 4. 1. 22:24