카페인 금단증상 알아봐요
여러가지 기호식품이 있지만 가장 많이 사랑받는 기호식품은 커피가 아닐까요? 직장인 중에서는 진짜 커피중독이 아닌가 싶을정도로 커피를 달고 사는 분들도 있지요. 저도 커피의 각성효과로 직장에서 버틴다 해도 과언이 아닌데 카페인 중독이 아닌가 싶을 정도로 마십니다. 요즘 몸이 안좋아서 카페인 중독에 의한 카페인 금단증상인가 싶기도 해요. 오늘은 카페인 금단증상에 대해 알아보겠습니다. 카페인은 중추 신경계를 자극해서 뇌의 신경활동에 영향을 줘서 정신력 증가와 피로감을 줄이는 역할을 합니다. 하지만 카페인 중독 등으로 카페인 의존이 심해지면 카페인 중단 후 보통 반나절 후에 금단증상이 나타난다고 합니다. 알려진 카페인 금단증상은 다음과 같습니다. 피로감 직장인은 주로 피로를 이기려고 커피를 마시는거 같아요. 카..
건강
2018. 12. 26. 20:33