다슬기 효능 및 부작용 알아봐요
고디, 고둥, 올갱이 등등 지역별로 아주 많은 이름을 가진게 있습니다. 바로 다슬기입니다. 다슬기는 여름이 제철이고 봄부터 가을까지 해장국의 재료로 특히 인기가 있는데 효능이 뛰어나다고 하네요. 다슬기 효능 알아보도록 하겠습니다. 다슬기는 청정 일급수에서만 자란다고 알려져 있고 물이 차고 말살이 센곳에 산다고 합니다. 다슬기는 고단백 식품으로 유명하며 각종 무기질, 철분, 칼슘 등이 풍부합니다. 다음과 같은 효능으로 각광받고 있답니다. 숙취해소 다슬기는 일단 올갱이 해장국이라는 이름으로 많이들 접하실거에요. 그만큼 다슬기는 숙취 해소 효과가 뛰어나다고 하네요. 혈관건강 다슬기는 혈관을 깨끗이 청소해주며 콜레스테롤 수치도 내려준다고 합니다. 혈전을 예방하는 한편 각종 혈관 질환 예방 효과도 있고 나트륨 배..
건강
2019. 7. 11. 22:26