머릿결좋아지는법 알아봐요~

요즘은 정말 외모를 중시하는 시대인거같아요.

외모에 따라 사람의 이미지가 결정되는것 같습니다.

남자든 여자든 외모중 헤어스타일이 꽤 중요하기에 머릿결에 대한 관심도 높습니다.

오늘은 머릿결좋아지는법 을 알아보도록 하겠습니다.

 

헤어스타일로 이미지가 달라 보이는 경우도 있죠.

머릿결이 좋지 않으면 좀 지저분하게 보일 수 있습니다.

특정 헤어스타일에는 머릿결을 일부로 상하게 하는 경우도 있지만 그래도 보통은 머릿결이 좋을수록 좋죠.

머릿결은 손상은 쉽지만 복구는 어렵다고 합니다.

머릿결 좋아지려면 다음을 명심하시기 바랍니다.

 

 

 

제대로 머리감기

보통 머리를 하루에 한번 감는데 지성은 하루에 한번도 괜찮지만 건성은 이틀에 한번만 감아도 괜찮다고 합니다.

샴푸를 하기 전 따뜻한 물로 머리 구석구석을 잘 헹궈주는게 중요합니다.

손가락으로 두피를 마사지하듯 지압한다 생각하면서 감아주시고

머리를 다 감은 후에는 샴푸나 노폐물 등의 잔여물이 남아 있는지 확인하며 잘 행궈내 줍니다.

 

 

 

제대로 머리말리기

가끔 등교나 출근시 지각할까봐 머리를 덜말리고 나가시는 경우가 있지요?

젖은 머리로 나가면 유해환경요소가 머리에 더 잘 묻는다고 생각하세요.

물론 젖은 머리는 세균도 더 잘 번식한다고 합니다.

항상 드라이기를 이용해서 머리카락 뿌리부터 말리셔야 됩니다.

뜨거운 바람보다는 찬바람이 더 좋습니다.

빗질을 하시는 경우는 머리가 어느정도 정리안되고 젖은 상태에서는 금물입니다.

 

 

 

건강한 생활

불규칙한 생활이나 스트레스, 피로누적은 머릿결에 좋지 않습니다.

신진대사가 엉망이 되고 모근에 영양공급이 힘들어지며 심하면 탈모까지 유발된답니다.

충분한 영양과 수면, 규칙적인 생활이 머릿결에 중요합니다.

활발한 신진대사가 머릿결을 나빠지지 않게 하는데 도움도 되고 건강에도 좋습니다.

 

 

 

영양공급

머릿결좋아지는데에는 영양공급 또한 중요하답니다.

머릿결에 좋은 음식은 고단백, 혈액순환에 좋다고 알려진 음식입니다.

계란, 검은콩, 미역, 굴 등이 대표적으로 좋은 음식이라고 해요.

수분도 많이 섭취하시면 도움이 된다고 해요.

 

머릿결좋아지는법에 대해 알아보았습니다.

앞서 알아보았듯 머릿결은 쉽게 나빠지지만 다시 좋아지게하는건 쉽지 않습니다.

 

미리미리 머릿결 좋게 하는 생활방식에 익숙해져야 할거 같아요.

 

긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^